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あっきーのBlog
(2024-5-3 17:00:01)
現在データベースには 355 件のデータが登録されています。
雪中ラン+水練
(2016-1-20 23:52:44)
今朝は雪でした。 寒波を予想してこの前の日曜日に1時間半かけて車のタイヤをスタッドレスタイヤに交換。
SUV車なのでタイヤが20kgと重くジャッキアップしての交換作業は結構疲れましたが、おかげ様で今日は問題なく工場まで出勤することができました。 そして昼休みラ ...
届きました その2
(2016-1-19 23:59:00)
昨日に引き続き届きました。 今回は「北九州マラソン」のナンバーカード引換書です。 故郷でのランは楽しみです。 「いわき」の翌週で2週連続フルマラソンです。
少し不安ですが、何とかなるでしょう!!
届きました
(2016-1-18 21:58:17)
今日、自宅に届きました。 「いわきサンシャインマラソン」のナンバーカード、Tシャツ、パンフレット等の一式。 念願の東北遠征です。 2月14日 楽しみです。
御朱印マラニック?+パンマラニック
(2016-1-17 20:33:53)
今日の練習は御朱印マラニック第5弾とパンマラニックでした。 目的地は3箇所。 「海山道神社(海山道さん)」「阿部製パン所」「長太の大樟」です。
ラン仲間のお勧めの場所ということで行ってみたいと思いましたが、3箇所共距離は近いのでまとめて行くことができました。 ...
駅伝練習会(第3回)
(2016-1-16 19:14:52)
今日は駅伝練習会。 3回目です。 今日は寒いのであまり来ないのではと思いましたが、12人も集まりました。 少しびっくり。 私の調子はいまいち。
ペース走ではいつもの様にスタート直後にあっという間に置いていかれました。 最初の1km 4'58"でペース上がらず。。 何と ...
監督会議
(2016-1-13 22:26:05)
今日は四日市総合駅伝競走大会の監督会議に出席しました。 ナンバーカードが入った封筒を18チーム分受け取りました。
係の方からバックに入るがとうか心配されましたが、何とか押し込みました。 夕方にオーダー変更があり急ぎオーダー表を作成・提出しバタバタです。 ま ...
みのかも昭和村ハーフマラソン完走記
(2016-1-10 23:10:16)
みのかも昭和村ハーフマラソンを参加し完走しました。 結果は1:55'01"でした。 昨年より4分28秒遅く、大会ワースト記録でした。
しかし昨年のお伊勢さんより少し記録は上がってきています。 今朝早く(7:20)会場入りし受付終了後、車中で一休み。 スタート時間30分前に移 ...
駅伝練習会
(2016-1-9 13:34:44)
今日は駅伝練習会。 1回目の練習会は参加者は7人と少し寂しかったですが、今日は13人の参加で少し盛況でした。
初参加の選手もいましたので前回と同様、コース説明をして、アップ走とペース走をしました。 ペース走(2km)では最初の1km 4'14"で走れましたが、すぐにペー ...
開局??
(2016-1-7 23:50:38)
先日、探していたものがやっと見つかりました。。(写真) 32年前、学生時代取得した無線従事者(電話級アマチュア無線技士)の免許証です。
一回開局したのですが、無線機が壊れそのままの状態になっていました。 再度開局しようかどうか考え中です。 しかし写真を見ると若 ...
嬉しいことが二つ
(2016-1-6 23:00:00)
今日は嬉しいことが二つ。 一つ目は緑地公園の照明灯の点灯について昨日要望を出していましたが、今日早速回答を頂いたことです。 1月8日に交換することということです。
もともと計画があった様ですが、迅速でかつ丁寧な回答があり感謝です。 緑地公園を常に管理、整備 ...
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