３末にハムを肉って３週間。
１週間おとなしくＪＯＧして週末に｢治ったかな？｣とペースを上げて再発！
これを２回繰り返し３回目の週末です。

仏の顔も３度まで、今日はおとなしくＪＯＧだけ、と心に決めて名城公園へ。

スタート地点は満開のチューリップ、皆気持ち良さそうに走ってます。

３０００ｍを痛くないペースで走ってみよう、痛くなりそうなら直ぐに止めれば良い。
と懲りない考えがムクムク。

中間地点はツツジが綺麗、元気がでます。

３０００ｍを１本走って、少しペースを上げてもう１本！
もう我慢ができません。
２本目が終わって、もうちょっと上げて１本！

結局３本いっちゃいました。

つくづく反省、我慢できない人です。