仕事が終わり家に着いたのが19時。
レースの二日前と言う事で ゆっくり体を休めようと(現役のころからのパターン) TVでも見ながら軽く晩酌を楽しむ予定でいた。
今日は 金曜日、19時から娘が楽しみにしてた 『クレオンしんちゃん』
しかも 映画版の2時間！

あっちゃ〜 正直 見たくない！

今から約40年前 自分が 『天才バカぼん』 を見てた時 今は亡き親父もイヤな顔してたっけ ！

しかたなく ウエアに着替え スローjog をする事にした。
3K 30分 フォームを意識して。
それでも汗は出る。
その後は シャワーを浴びて ビール！

でも まだ 『しんちゃん』は やっている！ 忘れてた、2時間の映画版だ。
生理的 うけつけない。
夕刊を、見ながら早く終わらないかとビールを飲む。

今１つ 調子がわからない。

まあ レースは今回5k なんで神経質になるもんでもない。

明日はジムで 風呂とマッサージを楽しむとしょう！



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