ボストンの爆発事件のショックからなかなか覚めることができません。

　大規模マラソンというのは、テロに対してはまったく無力です。それだけにこのような場所を狙っての卑劣なテロ行為に対しては憤りを覚えてしまいます。

　こうして普段走っていられるのも、大会で走ることができるのも、すべては平和があってこそのもの。いま、我が国も周辺国との関係が険悪なものになってきていますが、自分たちの立場と主張は守りつつ周辺国との関係改善の努力は続けていかなければならないことをあらためて感じました。

　世界中に平和が訪れることを祈念しつつ、今日も走りました。

　相変わらず膝と手首に痛みがあり、長い距離を走るのはまだまだ難しそうです。

（ラップタイム）

1km　6分25秒
2km　12分40秒（6分15秒）
3km　18分51秒（6分11秒）
4km　24分50秒（5分59秒）
5km　30分49秒（5分59秒）
6km　36分17秒（5分28秒）
7km　42分03秒（5分46秒）
8km　48分37秒（6分34秒）
8.105km　49分24秒


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。

　出勤ウォーク　0.578km　　5分09秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.601km　　5分10秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.588km　　5分26秒　10円
　帰宅ウォーク　0.616km　　5分46秒　10円
　礼受シーサイドラン　8.105km　　49分24秒　90円

　今月の走行距離　65.5km
　今月の歩行距離　25.4km

　Run for JAPAN　　130円（現在の累計6,930円）

【公開処刑】
　体重　69.8kg（前日比　0.0kg）
　体脂肪率　15.0％（前日比　+1.5％）

Let's Run with a Smile！