frunブログ集
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戦う中年戦士！！ポポロン・ライダ〜
(2017-10-21 8:00:20)
みずのみさん〜高安山へ♪
(2013-3-31 13:49:32)
嫁と二人・・みずのみさんを上って十三峠から生駒縦走路に入ってトレラン〜高安山山頂を通って恩智越から下山〜お山の上は桜もまだまだ・・でも、裾野は満開近し〜色とりどりのお山の中を走ってリフレッシュできた。
明日から新生活・・・走る時間をどこで取れるか・・・(^^;)走りながら考えよう〜まずは、明日一日・・どう乗り越えるか・・・一日一日が勝負です。(^_^)v
明日から新生活・・・走る時間をどこで取れるか・・・(^^;)走りながら考えよう〜まずは、明日一日・・どう乗り越えるか・・・一日一日が勝負です。(^_^)v
Run-【18.1km run -----02:30.03】
平均速度 8.13min/km 消費カロリー1974kcal
平均速度 8.13min/km 消費カロリー1974kcal
平均心拍 137
月間目標250kmに対して現在、:256.764km
execution time : 0.025 sec
