まずトレーニング報告から。

3/22fri ウェイト肩＆腕、体幹、jog7k、スイム1200m
3/23sat jog8k、体幹
3/24sun 湘南バイク練習100k(激坂あり)＋ブリックラン10k
3/25mon 1000mスイム、空手、握力トレ
3/26tue 韋駄天治療室、スイム700m、腹筋400
3/27wed 三本ローラー50k、jog7k、スイム1500
3/28thu 皇居ラン25k(5'00/k〜4'45/k〜4'20/k〜5'00/k)、体幹、空手指導
3/29fri スイム1000m、体幹、ベンチ
3/30sat バイク15k、体幹、肩ジャイアントセット

金、土少しさぼりましたが疲労もありまあええかと。。
明日は餅つきと花見でトレ無し。週明けから徐々にまた動きます。

4/7が宮古島前の最後のポイント練習。そこから調整期間でしょうか。強度を落としつつ練習は継続。
落とすほどの強度も入れてないのですけど。。



さて、トライアスロンバイクを購入しました。メーカーはcervelo。
P2というTT(タイムトライアルの略)スタイルのバイクです。

トライアスロンやるぞっと思って昨年6月に買ったバイク(GIANT TCR1)むろんまだまだ乗れますが
バイク慣れしたことやトライアスロンのレースのことを考えて(空気抵抗、効率性)新しいのを買いました。

当然、今回買ったcerveloのP2のデザイン性に惹かれたのもあります。


鏡にうつってわかりにくい！けどかっこいい。

スペック掲載
2011 cervelo P2 Ultegra 完成車
Fork：3T Funda Pro
Headset：FSA Orbit IS alloy
Shift Lever：Shimano Dura-Ace
Brake Levers：Vision Aero
Front Derailleur：Shimano Ultegra
Rear Derailleur：Shimano Ultegra
Brake Calipers：FAS Gossamer Pro
Crankset & BB：FAS Gossamer
Cassette：Shimano Ultegra/12-25
Chain：Shimano Ultegra
Stem：Vision Sizemore
Handelbars：Vision Basebar
TT Extensions：Vision TT Clip-On
Saddle：Fizik Arione Tri2
Seatpost：Cervelo Aero TT
Wheels：Shimano WH-R500
Tires：Vittoria Rubino Pro Slick 23mm

P2の2013年バージョンは色合いがアレだったんで、2011か12で探していましたら
都内のショップに2011のP2、サイズ51があって探してたのとドンピシャリ。
いつ買うか？今じゃろ！(広島弁)というわけで買いました。

まあアイアンマン終わってすぐTT買いたい気持ちがあったんですがそのうちそのうち。。で今まで伸びてました。とりあえず宮古に間に合ってよかったです。

さて、完成車を買いましたので純正の状態ですがペダルだけUlteglaのSPD-SLカーボンに変更。

GIANTではペダルはアルミを使ってます。ですが、バイクも慣れたことだしサーベロではカーボンにしてみました。そのうちスピードプレイにしたいかな。

カーボンはペダル周りが軽い気がします。
 

サイコンはGIANTのを流用するので買わず。

クランクやBBなども純正からアップグレード予定でしたがあまり時間が無かったのでとりあえずまた今度でいいや。。！とそのままにしました。

変える楽しみは残しておきたいし。

帰り道(阿佐ヶ谷〜神保町)シフター大丈夫かなと思ったけど割と簡単ですぐ慣れました。 

普通ロードバイクはブレーキのところにシフター(ギアチェンジ)がありますがTTバイクはDHバーの先にあります。
これどうやって操作するんよ？と最初思ったけど片手放してやりゃいいです。簡単。
GIANTは一回事故ったせいかギアチェンジのときにウイウイ言ったりギャイギャイ言ったりうるさいときがあったのでギアチェンジのなめらかさには感動すらおぼえます。

で、スピード、出る！速い！まあまだ全然引き出せておりませんが。
マジ乗りの宮古島が楽しみです。そこで僕とこいつは一体化することでしょう。真の友情が始まりましょうか。

で。。車体軽！とにかく今までのバイクと違う軽さ。約2kgでここまで違うか。

またハンドルがほっそい！
そして下ハンがないのって変なかんじ。

バーテープは滑るんですぐ張り替え予定です。チネリのかっこよいやつにする。

でフィッティングですがとりあえずサドル位置を変更するだけでだいぶ楽になった。

けどむろん改めて東戸塚の伏見先生のところでやってもらいます。

GIANTはこれでかなり乗り心地アップ＆バイク後の腰痛解消しましたから！

さて、フレームはカーボン。初めてカーボンをじっくり触ったけど割れやすそうだなあと。。

昔、カーボンの釣り竿買ったけどあのさわり心地と似てるかなあと。。
こりゃ普通の輪行袋に入れたくない。っていうか輪行したくない。メキャっていきそうです。

緩衝材入りのトラベルバッグ使用が最低ラインですね。

宮古島のさいはむろんシーコン使います。

ぜろ入り。P2なので名前はPさんかな。ピーヨコちゃん。(鶴太郎)

さて、明日は町内会の餅つき＆空手メンツや友人らをまじえ花見です。
毎年北の丸でやってますが今年は茶水小横の錦華公園を予定。
でも雨だろうし、花は全部散ってると思うのでゼロの中でやる予定です。。



ZERO Fight&Fitお問い合わせは03-6273-7098 
もしくはメールフォームから