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link あっきーのBlog あっきーのBlog (2019-8-22 20:00:04)

feed 4月のまとめ、5月の予定 (2017-5-1 6:46:27)
4月が終わりました。走行距離も400km超えました。そして連走も無事、1,000日超えました。
4月はレースとして多度山トレイルランの1つでした。自主練して「旧東海道花見マラニック」と昨日の「長崎街道ふるさとマラニック」、練習会(二人のみ)として「剣峠往復ラン」でした。
特に練習は計画性もなく、思いつきで行っています。
体調の方は腰以外、大丈夫です。腰はなかなか治りません。e3グリップでフォームが矯正され少しでも復調すればと期待しています。
今日から5月です。大会は5本でかつてない過密スケジュールです。スピード抑え、ゆるゆると走ります。

<4月の練習記録>
月間走行距離 466.4km
4月の走行時間 52:49'17"
4月の平均速度 8.8 km/h (06'47 /km)
年間走行距離 1,843.0km
累積走行距離(1997/12/29〜) 77,320.6km
連続走行日数 1,015日(2014/7/21〜)


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