この日曜日は徳島マラソン
今月、今日までに走ったのはたったの115?
今週は喉が痛くて走れなかったのですが、それにしてもひどいなあ
体重もまったく減らせてないし。
まだ、体調が本調子でないため、本日は朝の代々木公園ランも夕方の皇居ランもやめて東京から神戸にもどりました。

徳島は長野の前哨戦なので、ここでタイムぼろぼろで反省して長野にかけます。減量のスイッチを早く入れないと間に合わない。