板橋Cityマラソン(東京・荒川マラソン)完走記です。(長文です)

<本大会の参加目的>
まずは所属のfrunの方たち一緒に走り、会いたいとうことが目的です。　また昔から人気の大会だったので気にはなっていました。　しかしコースは河川敷であり単調、また風が強いとうことで少し不安でした。　それても参加を決意しました。　今回は過去に本大会を何回か走られたRAXSさんをお誘いし、frun東海からはRAXSさんと私と2人で参加です。　RAXSさんにはいろいろと宿の手配、会場まで道案内をして頂き感謝です。

<大会前日>
宿泊先は上野でした。　15時過ぎに上野に到着、　上野恩賜公園を散策。　上野については寛永寺の徳川家の御霊廟前には行ったことはありますが、上野恩賜公園は初めてでした。　園内の上野の大仏その後、上野東照宮、五重の塔に行きました。　大仏さんと東照宮ではRAXSさんと私の完走祈願をしました。もともと上野恩賜公園は寛永寺の境内だった様です。　



その後東京駅でfrun関東の花子さんと合流。　花子さんの案内で丸ビルのロビーに旧丸ビルの松杭を見学。　旧丸ビル取り壊し時に地下から発見されたということ。　腐食していなく表面はきれいでした。　そういえば東京駅も松杭を使用していたことを思い出しました。



その後、丸ビルから東京駅を眺めました。　美しいです。


　
丸の内の「ワインビストロ・マルゴ」で花子さん、RAXSさん、私との3人で前夜祭。ビストロ料理と美味しいワインを頂きました。　お店の隣は煉瓦作りの三菱一号館美術館。　歴史を感じながらの美味しい食事とワインは至福の時でした。



<大会当日、レース編>
当日は7:00にRAXSさんと会場入り。　天気は晴れ。　風もなく最高のコンディションでした。　但し暑くなりそうな予感でした。　やがてfrunのメンバーが集結。　関西、関東、東海合わせて10人集まりました。
スタート前30分前に移動。 Fブロックですが、約200m先にスタート地点は見えました。　そして9:00にスタート。　1万人余りの参加ですが、スタートはスムーズでした。　スタート時に写真撮影しない、ハイタッチはしないと注意アナウンスされていたのでその効果かもしれません。

スタートラインを2分29秒で通過。　まずはこの2分29秒のロスタイムを取り返しに荒川河川敷をほぼ南東にハーフ地点に向けて走ります。　混雑はしていたが、ペースは安定してほぽキロ5分30〜40秒で走りました。　5km地点でfrunの仲間からの応援があり、手を振って返しました。
風はなかった感じですが、旗を見るとだんだん風が強くなってきました。　但し追い風です。暫くすると東京スカイツリーが遠くに見えました。

給水所はやはり混雑しており、給水を取り損なったり、他の選手とも接触しました。　接触については私も少し焦っていたので申し訳なかったです。　また紙コップを回収箱に返すのも大変でしたが、1個を除き返すことができました。　もう少し丁寧に返すべきだったと思います。　次回の反省です。

ハーフ地点で折り返し、同じコースを走ります。　向かい風です。　風除けでランナーの後ろに着きました。　風は強かったですが、気にならなかったです。　その証拠で30kmまではぼキロ5分30〜40秒で走れました。　ここで4時間を切る為のペース設定を頭で計算。　結果キロ5分40秒で行けば切れると思いました。　その後、ペースが不安定になり、キロ5分50秒を超える様になりました。　いつもの様に腰周りが重くなり脚の動きが悪くなったことは原因です。　そして37km過ぎの水門の上りで残念ながら心が少しだけ折れました。(上りの距離は100m位ですが、きつかったです)　それからキロ6分超える様になりました。　沿道からfrunのつもるさん、しげやんが声援に応え様と力を入れますが、脚は残っていませんでした。　

残り200mで花子さん、デュークさん、RAXSさんの応援があり懸命に走りフィニッシュ。　4時間02分40秒でした。　ネットタイムは4時間00分15秒だと思います。 サブ4を目標としては完敗ですが、シーズンベストでした。
(いびかわマラソン 4時27分53秒→いわきサンシャインマラソン 4時07分30秒→板橋Cityマラソン 4時間02分40秒)

大会の印象は河川敷を走るコースですが、フラットなのでペースは取りやすいです。　走りに集中できるコースです。　私は普段練習でぐるぐるランしているのでこの大会は私に合っているかもしれません。　ポイントポイントで応援もありました。　但し参加者が多いので自分を含めてマナーにはより一層気をつけないといけないと思いました。　記録よりもここは多いに反省です。

この様なたくさんの参加者に対応して頂いた大会スタッフの皆さんに感謝します。

記録は以下の通りとなります。　35km以降の落ち込みは顕著です。

　 Sprit 　　Lap
Start 2'25"
5km 　30'30" 28'05"
10km 　58'23" 27'53"
15km 1:27'04" 28'41"
20km 1:54'52" 27'48"
Half 2:01'02"
25km 2:22'36" 27'44"
30km 2:50'45" 28'09"
35km 3:18'59" 28'14"
40km 3:49'21" 30'22"
Finish 4:02'40" 13'19"


<下段の右の写真:RAXSさん提供>

<打上げ>
frunのメンバーと大会会場で0次会、それから赤羽へ移動し、銭湯と打ち上げ場所の「まるます家」で打上げ。　昭和25年創業の大衆酒場です。　鯉のあらい、鯨のベーコン、メンチカツ、ナマズのから揚げ等、普段食べれないものばかり。　美味しかったです。　赤羽は初めてでしたが、濃い町です。　またfrun仲間との交流も有意義で楽しかったです。　



今回幹事の花子さん始め、frunの仲間に感謝です。　マラソンの記録よりもいろいろと大切な事を得ることができた2日間でした。　また来年も是非参加したいと思います。

最後となりましたが、応援していただいた皆さんに感謝です。