朝、ごみを出しに行くと昨日より暖かく感じました。これなら午前中のうちに走ってしまった方がよさそうです。今日は早めに、なおかつウインドブレーカーを脱ぎ捨てて走りました。

　走り出して驚きました。昨日までは200メートルも走ると息が上がってしまったのですが、今日はその壁を簡単に越えることができました。

　さらに足の出もスムーズです。あまり上に飛ばず、足はしっかり前に伸びています。体の動きも昨日のようなバラバラ感がありません。1日でえらい変わりようです。

　春の日差しをたっぷり浴びながら、軽快に……というほどではありませんが、比較的スムーズに走り続けました。

　今日の折り返し点は、昨日よりも少し足を延ばして旧阿分駅です。駅名標も取り外されて短いホームしか残っておらず、侘しさが漂っています。





　その後ろに見えるのは旧阿分小学校です。こちらは2年前に閉校になりました。閉校した小学校と廃線になった駅。悲しいかな、これが地方の現実です。

　折り返してからも順調に走りましたが、9キロを過ぎると足が一気に重くなりました。加えてそのあたりから上り坂が続きますので、なかなかしんどかったです。それでも道端のふきのとうに癒されながら走りました。



　ゴールはセイコーマートにして、ご褒美にソフトクリームを買いました。体がよく動いたこともあって、今日は楽しいランでした。



（ラップタイム）

1km　6分48秒
2km　13分18秒（6分30秒）
3km　20分10秒（6分52秒）
4km　26分52秒（6分42秒）
5km　33分32秒（6分40秒）
6km　40分14秒（6分42秒）
7km　47分09秒（6分55秒）
8km　53分46秒（6分37秒）
9km　1時間00分28秒（6分42秒）
10km　1時間07分22秒（6分54秒）
10.667km　1時間13分25秒


仮想JR全線走破の旅　2,485.6km/19,882.9km（達成率12.5％）

東海道本線（JR東日本）

東京から21.4km

東京（とうきょう）　0.0
新橋（しんばし）　1.9（1.9）
品川（しながわ）　4.9（6.8）
川崎（かわさき）　11.4（18.2）
横浜（よこはま）　10.6（28.8）
戸塚（とつか）　12.1（40.9）
大船（おおふな）　5.6（46.5）
藤沢（ふじさわ）　4.6（51.1）
辻堂（つじどう）　3.7（54.8）
茅ヶ崎（ちがさき）　3.8（58.6）
平塚（ひらつか）　5.2（63.8）
大磯（おおいそ）　4.0（67.8）
二宮（にのみや）　5.3（73.1）
国府津（こうづ）　4.6（77.7）
鴨宮（かものみや）　3.1（80.8）
小田原（おだわら）　3.1（83.9）
早川（はやかわ）　2.1（86.0）
根府川（ねぶかわ）　4.4（90.4）
真鶴（まなづる）　5.4（95.8）
湯河原（ゆがわら）　3.3（99.1）
熱海（あたみ）　5.5（104.6）

　品川を通過しました。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　旧阿分駅往復ラン　10.667km　　1時間13分25秒　110円
　
　今月の走行距離　39.0km

　Run for JAPAN　　110円（現在の累計420円）


【公開処刑】
　体重　75.6kg（前日比　+0.4kg）
　体脂肪率　18.0％（前日比　-1.5％）


Let's Run with a Smile！


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