津シティマラソン(10km)を走りました。　結果は47'56"でした。 昨年より3分短縮し、思った以上に速く走れました。　気候が例年の様な風もなくコンディションが良かったことも大きな要因となりました。

前半の1kmは5'19"でスローペースでしたが、その後はほぼキロ5分を切れるペースでキープしました。　最後の上りもキロ5'01"で何とか上り切りました。

前半は24'01"、後半は23'55"とわずかにネガティブスプリット。　来月のフルにつながる走りができたと思います。　但し走った後の腰の凝りは少しきつかったです。

また応援にくまのみさん、ちぇみんさん、ピッチさんが来られていました。　感謝です。　ピッチさんとは久しぶりにお会いすることができ、途中ハイタッチしました。

アフターはほよさん、ヨネヨネさんご夫妻と鰻をいただきました。

大会関係者の皆さん、参加の選手の皆さん、応援の皆さんありがとうございました。　おかげでいい走りができました。