frunブログ集
| メイン | 簡易ヘッドライン |
走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2024-11-23 2:00:00)
コントロール走
(2017-1-21 16:16:53)
名城公園でコントロール走
目標４分３０−１０−３分５０を３セット
結果４分５０−１５−１０で精一杯
脚が重い、息が苦しい、尻が痛い、の三重苦でフルのレースペースでさえ走れません
だめだ
メルロー・コンダード・デ・カストロＮＶ ５４０円
透明感のあるルビー色、ラズベリーやプラムの香りがします
瑞々しい果実味と柔らかい酸味のバランスが良く、軽やかながらもバランスが取れた味わいです
全部飲みたいけどダイエットなので半分
execution time : 0.026 sec
