みのかも昭和村ハーフマラソンを参加し完走しました。　結果は1:49'43"でした。　昨年より5分18秒縮めました。　昨年のかもしか以来の110分切りで少し手応えを感じました。

昨日から風邪気味でテンションはかなり下がっていましたが、早め(6:20)に会場に行き、車中で仮眠。　少し気分が良くなりました。

10時スタート。　スタート地点を通過する際に1分29秒。　脚は軽かったです。　ほぼキロ5分10秒で刻みました。　とりあえず2時間のペースランナーさんを目標に走り、7km付近から始まる坂でペースランナーんを捉えることができました。　9km付近の頂上までは5分30秒まで落ちましたが、比較的楽でした。

それ以降はキロ5分を切るペースでしたが、だんだん腰に疲れが出てきて17km付近からの上りはきつかったです。　110分切れるかどうか微妙になってきて時計とのにらめっこ。　また時々咳き込みが出てきて、周りのランナーさんに心配させました。

昭和村に入りさらに上りが続き、ペースダウン。　110分切りはほぼ諦めたのですが、残り1kmで時計を見ると110分まで残り4分56秒。　コースも少し下っていたので何とかなりそうだと思い、ラストスパート。　1kmを4分38秒で走り切り、フィニッシュしました。

今回のレース結果は、お正月の練習の成果だと思っています。　今回の走りにより2月以降のフルマラソンに少し自信が持てました。

大会関係者と沿道の応援の皆さんに感謝です。　また選手の皆さんお疲れ様でした。

RESULT
0→5km 28'22"
5→10km 54'04"(25'42")
10→15km 1:19'13"(25'09")
15→18km 1:33'51"(14'38")
残り1km 1:45'04"(5'52")
残り1km→F 1:49'43"(4'39")
(ネットタイム 1:48'14")
順位(ハーフ男子50歳代):161位(エントリー547人中)