３連休最終日は穏やかに晴れた名城公園でペース走

目標は４分３０で１０ｋ

結果は４分１５で１３ｋ

スタート早々２０ｋペース走のアマゾネス軍団に追いつかれ「一緒に如何？」の甘い誘惑に乗りました

国際組の３人が４分１５で１６周回、それ以外の４人が１周おきのインターバル

キツかったですが「女子に負けるわけにはイカン」と最後までモチベを維持できました

３連休しっかり走った御褒美はスペインワインです

サン　ミッシェル　テンプラニーリョＮＶ　　５４０円

光沢のある赤褐色、ラズベリーの香りがします

熟したカシスなど赤い果実を思わせる深い果実味、肉厚なタンニンで、しっかりとした骨格を感じます

安ワインのクセに飲みごたえがあります