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link 高橋のブログ 高橋のブログ (2024-11-9 9:00:05)

feed 【タイム分析 「さいたま国際」−「はが路】 (2016-12-19 19:50:35)
「はが路ふれあいマラソン」は3年連続出走。本当に素晴らしい大会。
後日、あらためて。とりいそぎタイム分析。


「さいたま」時の潜在的な体調不良、そして「はが路」は肺の治療中ということで慎重走ということで純比較は出来ないが、
今後の何かの時の参考に。

なお「はが路」の後半タイムはエイドでの餃子や蕎麦を食べての時間も含まれる。
それと例の20km少し前の急激な下り坂は私ですから瞬間3'58ペースになっていた(^^;)。
先頭は2分台で駆け下りていったに違いない。

以下ネット。左が「さいたま国際」、右が「はが路」

00-05km:27’59→28’15
05-10km:26’53→28’12
10-15km:26’46→27’23
15-20km:28’13→29’01
20-25km:30’30→30’36
25-30km:34’22→31’17
30-35km:39’50→31’07
35-40km:33’54→31’34
40-GOAL:13’39→15’15(はが路は最後に激坂上り!)
中間点:1’57’00→2’01’00
タイム:4’22’06→4’12’40


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