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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2025-11-29 6:00:01)
３０００ｍ３本
(2016-12-1 10:12:17)
水曜練習会で３０００ｍ３本
１２分を切る目標だったのに結果は１２分０７−０７−１５
もう４分を切るペースでは走れないのかなあ
アリアンサ カベルネ・ソーヴィニヨン ５４０円
フルーティーな果実味、柔らかいタンニンでクイクイ飲めます
ワンコインだし家飲みに最適
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