今日は朝から天気がよくなりました。こんなにいい天気は何日ぶりだったろう、と思ってしまいます。

　しかし道はまだしっかりと雪が残っています。天気の割りには気温は上がっていないようにも思えますから……。

　おかげで半端に融けた道はツルツルで水浸し。歩きづらいったらありゃしません。

　明日は泌尿器科の通院日ですが、もう2週間以上も咳が止まりませんので、そのあとは内科にも行ってみようと思います。路面も路面ですが、この咳が止まらないと走ることもできませんので。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.591km　　5分18秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.633km　　6分05秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.640km　　6分13秒　10円
　帰宅ウォーク　0.565km　　5分42秒　10円
　
　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　13.9km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計4,680円）


【公開処刑】
　体重　74.4kg（前日比　+0.2kg）
　体脂肪率　18.0％（前日比　+0.5％）


Let's Run with a Smile！


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