昨日から札幌出張でした。ちょうど道北地方が大荒れのとき、私は札幌に避難していました（笑）。

　今日、札幌を出るときは、歩道に雪がありませんでした。やはりこの時期は雪が消えるのも早いと思ったのですが……留萌は違いました。

　21時過ぎに着いたのですが、歩道はツルツル……場所によってはスケートリンクのような状態です。バス停から家に帰るまで決死の覚悟でした。

　もうこのまま根雪になるのかと思うくらいの状況ですが、週末には気温が上がり雨も降るかも……。

　ともかくこのツルツル路面さえ解消してくれればいいのですが。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


（11月9日）
　出勤ウォーク　1.054km　　9分50秒　20円
（11月10日）
　帰宅ウォーク　1.037km　　10分40秒　20円
　
　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　11.5km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計4,640円）


【公開処刑】
　体重　74.2kg（前日比　0.0kg）
　体脂肪率　17.5％（前日比　+1.0％）


Let's Run with a Smile！


『うつ病ランナー　サロマを走る』　絶賛発売中です。

うつ病ランナー　サロマを走る【電子書籍】[ 小笠原　章仁 ]

￥486
楽天