今日は日本シリーズも移動日ですが、第6戦が待ちきれないという状況です。

　でも日本シリーズについてはあらためて日記を書くとしたいと思いますが、そうなるとここで書くことがありません（笑）。まったく、天気のことと日本シリーズのことしか書くことがないのか？という感じですね。

　それ以外というと、健康上の不安についてでも書きましょうか（笑）。

　どうも元気が出るような話題がなかなか見つかりませんね。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.569km　　5分21秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.640km　　6分05秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.585km　　5分27秒　10円
　帰宅ウォーク　0.665km　　6分56秒　10円
　
　今月の走行距離　34.3km
　今月の歩行距離　34.7km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計4,410円）


【公開処刑】
　体重　73.8kg（前日比　+0.8kg）
　体脂肪率　17.5％（前日比　-1.5％）


Let's Run with a Smile！


『うつ病ランナー　サロマを走る』　絶賛発売中です。

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