今日は天気もいいし、仕事の後は走ろうと思っていたのですが……。

　昼から突然くしゃみが出てきます。鼻水も出てくるし、咳も……。また風邪かよ。いや、昨日もちょっと不安だったんですよね、病院で風邪を拾ってくるんじゃないかと。

　明日からは連日傘マークが並んでいるし、今日はなんとしても走ろうと思っていたのですが……。

　今夜は早めに寝ます。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.605km　　5分42秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.612km　　6分06秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.631km　　6分01秒　10円
　帰宅ウォーク　0.636km　　5分57秒　10円
　
　今月の走行距離　34.3km
　今月の歩行距離　19.4km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計4,160円）


【公開処刑】
　体重　74.6kg（前日比　+1.0kg）
　体脂肪率　17.0％（前日比　-1.0％）


Let's Run with a Smile！


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