今日も留萌には暴風警報が出ています。まあここは「暴風のふるさと」みたいなところですからね（笑）。

　ということで、当然のごとく今日はランオフです。今日は、どころか週間予報を見るといつになったら走れることやら……という感じですね。真駒内マラソンにエントリーせずもう冬眠した方がよかったのかも……という気にもなってしまいそうです。

　でもこんなに早く冬眠しないよう、というか、そもそも冬眠などせず細々とでも走り続けていけるよう、頑張りたいと思います。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.565km　　5分10秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.651km　　6分06秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.613km　　5分50秒　10円
　帰宅ウォーク　0.667km　　6分21秒　10円
　
　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　8.6km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計3,660円）


【公開処刑】
　体重　74.2kg（前日比　+0.6kg）
　体脂肪率　18.0％（前日比　-0.5％）


Let's Run with a Smile！


『うつ病ランナー　サロマを走る』　絶賛発売中です。

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