今朝の留萌の最低気温は6.2度。今シーズン一番の寒さでした。昨日は15メートルの強風で寒さを感じましたが、今日は気温そのものの寒さが体に応えました。

　そんな中でも走る！と言いたいところですが、昨日も書いたとおり今日は歯医者の日。ということでランオフです。

　明日こそは走ろう！と思ったら、明日の予報を見ると雨模様です。どうにもうまくいきません。

　夏の雨ならともかくこの時期の雨の中を走るのは自殺行為です。明日も走れないかなあ……。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.601km　　5分23秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.666km　　6分20秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.661km　　6分16秒　10円
　帰宅ウォーク　0.337km　　3分16秒　10円
　
　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　6.1km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計3,620円）


【公開処刑】
　体重　73.6kg（前日比　-0.8kg）
　体脂肪率　18.5％（前日比　+1.5％）


Let's Run with a Smile！


『うつ病ランナー　サロマを走る』　絶賛発売中です。

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