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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2024-5-15 0:00:00)
コントロール走
(2016-9-25 7:02:17)
土曜日は名城公園で、４分３０−１０−３分５０ペースのコントロール走
目標は１．３ｋを５分５２−２６−００を４セット
結果は５分５６−３２−０５−５９−２６−１７給水
５分５０−３７−００×−６分０４−５分２９−０８
３分５０までペースがあがりません ペース感覚もバラバラ だめです
脚も張って痛むので赤ワインでアルコール麻酔
カソーナ・デ・ラ・ビジャ・シラー２０１５ ７０２円
濃い赤紫色、チェリーやベリーの甘い香りがします
凝縮感のある果実味、こなれたタンニンがまろやかです
酸味に張りがあるのでジューシーな飲み心地です
コクがあって程よい飲みごたえ３桁安ワインにしては優秀です
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