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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2024-5-14 6:00:00)
400m10
(2016-9-1 8:28:05)
水曜練習会で４００ｍＩ走１０本＆１０００ｍ
目標８８秒＆３分３０秒
結果９０−９２−８４−８３−８５−８７−８４−８６−８６−８３＆３分３０秒
涼しくなったのにペースは上がりません
御褒美は伊ワイン
ウーヴァ・ビオ・ビオ・メルロー２０１４ ９７２円
明るいルビー色でエッジは透明、ラズベリーやプラムの香りがします
瑞々しい果実味と適度な酸味のバランスが良く、細やかなタンニンが心地よいアクセントになってます
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