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　今日は朝から雨でした。大雨の心配もありましたが、幸い雨量は驚くような量にもならず、留萌管内には注意報も発せられませんでした。留萌の雨も昼前には上がり、ホッとひと安心です。

　こうなると走ることも可能ですが、右膝の状態が日増しに悪くなっている現状を考えると走ることが最善とは思えません。予定通り、今日はランオフです。

　とうとう最後まで北海道マラソンに向けた展望が開かれないまま出発することになりそうです。ホテルも取ってあるし加賀谷はつみライブもあるし、札幌まで行くことは間違いありませんが、北海道マラソンを走るかどうか自分の中ではまだ迷いがあります。走る自信がないという点を別にしても、そもそも今の体調では走るべきでないのでは？という思いも強くあります。

　はあ、どうしようかなあ。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.563km　　5分13秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.639km　　5分56秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.559km　　5分30秒　10円
　帰宅ウォーク　0.543km　　5分26秒　10円
　
　
　今月の走行距離　118.2km
　今月の歩行距離　34.7km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計6,410円）


【公開処刑】
　体重　74.6kg（前日比　+1.0kg）
　体脂肪率　15.0％（前日比　-0.5％）


Let's Run with a Smile！


『うつ病ランナー　サロマを走る』　絶賛発売中です。

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