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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2024-5-15 11:00:00)
1000m５本
(2016-8-11 9:08:22)
水曜練習会で１０００ｍインターバル走５本＆４００ｍ３本
目標は３分５０＆７６秒
結果は３分５３−５０−４８−４４−４７＆７５−７４−７１
湿気が少なかったので疲労感は無し、良い汗をかきました
御褒美ワインはイタリアの赤
ロマンス サンジョヴェーゼ・ディ・ロマーニャ２０１３ １２９６円
薄い赤紫色、ブラックベリーや苺の香りがします
弾けるような果実味、アクセントの効いたタンニンで軽快な飲み口です
少し冷やして飲んだ方が美味しく感じました
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