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link Road to SAROMAN BLUE Road to SAROMAN BLUE (2024-10-10 15:00:05)

feed 7月26日のWalk for JAPAN (2016-7-26 19:45:51)
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 今月に入ってから2日連続のランオフはありません。そして今日も素晴しい天気です。もちろん、走らずにはいられません。

 ……と言いたかったのですが、左膝はまだ回復しません。走り終えた直後に感じていたような痛みはほぼなくなりましたが、相変わらず腫れていて膝の動きが制約されます。無理をして走ったらどんなことになるか見当もつきません。

 残念ですが、無理をしてでも走らねばならない!というわけでもありません。せっかく走れるようになってきているだけにこれを忘れないようにしたいと思いますが、ここは逸る気持ちを抑えてランオフとします。

 今の状態だと、今週一杯は難しいかもしれません。8月の復帰を目指そうと思います。


 LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile!

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう!

 というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

 LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください


 出勤ウォーク 0.650km  5分49秒 10円
 昼休み帰宅ウォーク 0.638km  6分14秒 10円
 昼休み再出勤ウォーク 0.637km  6分03秒 10円
 帰宅ウォーク 0.634km  6分13秒 10円
 
 
 今月の走行距離 127.9km
 今月の歩行距離 37.4km

 Run for JAPAN  40円(現在の累計4,460円)


【公開処刑】
 体重 74.8kg(前日比 +0.6kg)
 体脂肪率 17.0%(前日比 -0.5%)


Let's Run with a Smile!


『うつ病ランナー サロマを走る』 絶賛発売中です。

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