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Road to SAROMAN BLUE
(2024-10-10 15:00:05)
6時間リレーマラソンin札幌ドーム 走ってきました
(2016-7-4 20:47:16)
昨年はサロマや函館ハーフと同日開催となり、私もイベント参加と重なってしまったということもあって欠場しましたが、今年はLRS北海道として2年ぶりに参加しました。
6時間リレーマラソンに6名で参加し、結果は34周、200位でした。キリ番だから特別賞でもほしかったです（笑）。
私は満足に走れていない状態ですから、キロ6分〜6分30秒ということで、12分〜13分を目標に走りました。でも大会となると知らず知らずのうちにペースが上がってしまうようです。抑えてゆっくり走り、アリーナ内だけは見栄を張って全力で走るというスタイルで、1周目は10分44秒、2周目は10分22秒で走りました。
3周目はカメランをしたのですが、事前にスマホのモニターで確認しておいたにもかかわらず、カメラが上向きだったようで（あるいは顎が上がっていた？）空ばかり映っています。せっかく浅尾美和さんから給水を受け取ったのに、せっかくアリーナ入り口で躓いて転びそうになるという絵も撮れたのに、残念ながらボツ映像となりました。
4周目は体が悲鳴をあげておりゆっくりジョグです。でも5周目は最後だからと全力で走り、この日の自己ベストラップで走りました。ピーク時と比べると全然ダメなタイムですが、今の自分でもこれだけのスピードで走れたということに大満足です。
終わってからは札幌駅近くで打ち上げを行い、最終バスで無事に留萌まで帰りました。
来年もまた参加したいと思います。
1周目 10分44秒
2周目 10分22秒
3周目 10分59秒
4周目 11分36秒
5周目 9分54秒
（10km 53分35秒）
仮想JR全線走破の旅 2,058.4km/19,899.0km（達成率10.3％）
石北本線（せきほくほんせん）
新旭川から126.5km
新旭川（しんあさひかわ） 0.0
南永山（みなみながやま） 2.5（2.5）
東旭川（ひがしあさひかわ） 2.7（5.2）
北日ノ出（きたひので） 2.1（7.3）
桜岡（さくらおか） 2.9（10.2）
当麻（とうま） 3.7（13.9）
将軍山（しょうぐんざん） 3.5（17.4）
伊香牛（いかうし） 2.1（19.5）
愛別（あいべつ） 6.4（25.9）
中愛別（なかあいべつ） 6.1（32.0）
愛山（あいざん） 4.0（36.0）
安足間（あんたろま） 2.0（38.0）
東雲（とううん） 2.4（40.4）
上川（かみかわ） 4.5（44.9）
白滝（しらたき） 37.3（82.2）
丸瀬布（まるせっぷ） 19.7（101.9）
瀬戸瀬（せとせ） 7.8（109.7）
遠軽（えんがる） 11.1（120.8）
安国（やすくに） 8.0（128.8）
生野（いくの） 3.9（132.7）
生田原（いくたはら） 5.0（137.7）
西留辺蘂（にしるべしべ） 18.5（156.2）
留辺蘂（るべしべ） 2.0（158.2）
相内（あいのない） 10.9（169.1）
東相内（ひがしあいのない） 4.6（173.7）
西北見（にしきたみ） 2.6（176.3）
北見（きたみ） 4.7（181.0）
柏陽（はくよう） 2.7（183.7）
愛し野（いとしの） 2.2（185.9）
端野（たんの） 1.4（187.3）
緋牛内（ひうしない） 7.3（194.6）
美幌（びほろ） 11.5（206.1）
西女満別（にしめまんべつ） 7.0（213.1）
女満別（めまんべつ） 5.0（218.1）
呼人（よびと） 7.8（225.9）
網走（あばしり） 8.1（234.0）
遠軽を通過しました。
LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。
Let's Run with a Smile！
笑顔でマナーを守って走ることで、
走ることの楽しさを伝えていきましょう！
というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。
LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。
6時間リレーマラソン 10km 53分35秒 100円
今月の走行距離 16.8km
今月の歩行距離 2.4km
Run for JAPAN 100円（現在の累計2,740円）
【公開処刑】
体重 74.4kg（前日比 +0.2kg）
体脂肪率 16.0％（前日比 0.0％）
Let's Run with a Smile！
『うつ病ランナー サロマを走る』 絶賛発売中です。
うつ病ランナー サロマを走る【電子書籍】[ 小笠原 章仁 ]
￥486
楽天
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6時間リレーマラソンに6名で参加し、結果は34周、200位でした。キリ番だから特別賞でもほしかったです（笑）。
私は満足に走れていない状態ですから、キロ6分〜6分30秒ということで、12分〜13分を目標に走りました。でも大会となると知らず知らずのうちにペースが上がってしまうようです。抑えてゆっくり走り、アリーナ内だけは見栄を張って全力で走るというスタイルで、1周目は10分44秒、2周目は10分22秒で走りました。
3周目はカメランをしたのですが、事前にスマホのモニターで確認しておいたにもかかわらず、カメラが上向きだったようで（あるいは顎が上がっていた？）空ばかり映っています。せっかく浅尾美和さんから給水を受け取ったのに、せっかくアリーナ入り口で躓いて転びそうになるという絵も撮れたのに、残念ながらボツ映像となりました。
4周目は体が悲鳴をあげておりゆっくりジョグです。でも5周目は最後だからと全力で走り、この日の自己ベストラップで走りました。ピーク時と比べると全然ダメなタイムですが、今の自分でもこれだけのスピードで走れたということに大満足です。
終わってからは札幌駅近くで打ち上げを行い、最終バスで無事に留萌まで帰りました。
来年もまた参加したいと思います。
1周目 10分44秒
2周目 10分22秒
3周目 10分59秒
4周目 11分36秒
5周目 9分54秒
（10km 53分35秒）
仮想JR全線走破の旅 2,058.4km/19,899.0km（達成率10.3％）
石北本線（せきほくほんせん）
新旭川から126.5km
新旭川（しんあさひかわ） 0.0
南永山（みなみながやま） 2.5（2.5）
東旭川（ひがしあさひかわ） 2.7（5.2）
北日ノ出（きたひので） 2.1（7.3）
桜岡（さくらおか） 2.9（10.2）
当麻（とうま） 3.7（13.9）
将軍山（しょうぐんざん） 3.5（17.4）
伊香牛（いかうし） 2.1（19.5）
愛別（あいべつ） 6.4（25.9）
中愛別（なかあいべつ） 6.1（32.0）
愛山（あいざん） 4.0（36.0）
安足間（あんたろま） 2.0（38.0）
東雲（とううん） 2.4（40.4）
上川（かみかわ） 4.5（44.9）
白滝（しらたき） 37.3（82.2）
丸瀬布（まるせっぷ） 19.7（101.9）
瀬戸瀬（せとせ） 7.8（109.7）
遠軽（えんがる） 11.1（120.8）
安国（やすくに） 8.0（128.8）
生野（いくの） 3.9（132.7）
生田原（いくたはら） 5.0（137.7）
西留辺蘂（にしるべしべ） 18.5（156.2）
留辺蘂（るべしべ） 2.0（158.2）
相内（あいのない） 10.9（169.1）
東相内（ひがしあいのない） 4.6（173.7）
西北見（にしきたみ） 2.6（176.3）
北見（きたみ） 4.7（181.0）
柏陽（はくよう） 2.7（183.7）
愛し野（いとしの） 2.2（185.9）
端野（たんの） 1.4（187.3）
緋牛内（ひうしない） 7.3（194.6）
美幌（びほろ） 11.5（206.1）
西女満別（にしめまんべつ） 7.0（213.1）
女満別（めまんべつ） 5.0（218.1）
呼人（よびと） 7.8（225.9）
網走（あばしり） 8.1（234.0）
遠軽を通過しました。
LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。
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笑顔でマナーを守って走ることで、
走ることの楽しさを伝えていきましょう！
というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。
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6時間リレーマラソン 10km 53分35秒 100円
今月の走行距離 16.8km
今月の歩行距離 2.4km
Run for JAPAN 100円（現在の累計2,740円）
【公開処刑】
体重 74.4kg（前日比 +0.2kg）
体脂肪率 16.0％（前日比 0.0％）
Let's Run with a Smile！
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