昨日の昼にも書きましたように、旭川出張に行ってきました。

　ということで、昨日と今日、2日分のWalk記録を載せておきます。

　今週末はリレーマラソンです。1周2キロのコースとはいえ、6名でチームを組みましたから1人あたりの走行距離はそこそこになると思います。これだけ走らないでいて大丈夫か？という不安が日増しに大きくなっています。

　今日も天気はいいので走りたいのはやまやまでしたが、先週からの風邪がなかなか治りません。熱は出なくなったものの咳と鼻水がしつこくて……。

　いいかげん、明日あたりは走りたいのですが……。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


（6月27日）
　出勤ウォーク　0.540km　　4分45秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.601km　　5分59秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.594km　　5分44秒　10円

（6月28日）
　昼休み帰宅ウォーク　0.653km　　6分41秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.622km　　5分48秒　10円
　帰宅ウォーク　0.586km　　5分25秒　10円
　
　今月の走行距離　20.2km
　今月の歩行距離　33.1km

　Run for JAPAN　　60円（現在の累計2,380円）


【公開処刑】
　体重　75.0kg（前日比　+0.6kg）
　体脂肪率　18.5％（前日比　+1.0％）


Let's Run with a Smile！


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