Runners: riyo Nobu Mabu Mukkun Hiro You Koa Ikupyon

天気晴れ　気温13-14度　

Riyo大会レポート書きます

陸連登録のスタート

すぐにペースに乗れました

目標はK4:15ペースで刻むこと

サブスリーペースの塊にまとまりました。

順調に刻みます

今回、僕はレース前の１週間をみっちり食べました。　朝昼夜苦しいくらい食べてました。

レース直前まで食べるを心掛けました。

レース序盤、苦しかったです。

ゲプゥっ！！とあがってきてはお腹が苦しい　おならもぷっぷと。。。。。

「こらぁ　くるしいぃなぁ　足も全然軽くないよーーー」

１５K走ったくらいで　カラダに変化がありました。　腹の中の食べ物の一部が消化したような感じです。

キターキター　　一番カラダが軽く感じれる展開。。。。

まだ腹の中に食べ物詰まってるやろうから　まだこの展開はくるーーーーー？？？

レース展開はずっと同じ集団　順調に刻みます

ハーフ通過　1：29：25

僕、前から違和感があるんですが　右足の足裏　　右半分が感覚がシビレル時があるのです

練習でもなるのですが、今回レース中にきました。　３０K付近でしょうか

ピリピリ違和感はずっとありました。

いきなり

ビリビリ　　激痛が走りました。

痛い　痛いっ　　　思わずペース落ちて　歩いてしまう

すぐ走りだしますが　どうもダメなので。座って靴脱いで　足裏モミモミ

３−５分くらいのロスでしょうか？走りだしますがペース完全に落ちてます。

「このままズルズルいくんかなぁ　」

中田さんや　勇樹さんが後ろからやってきました。

「Ryoくんか？」　と声をかけられ、一緒に並走します。

頭の中で、よぎったことは

このまま走って何分なんやろ？

あんだけ、４：１５っで走るって公言しって　　　こんな形で撃沈しましたって

ありえへん　　ありえへん　　ほんま口だけおさるになってまう。。。。。。。ありえへん

頭の中一人で考えてまして　無言でペースあげてました。

さっきのグループにおいつかなあかん。。。。。

そしてすれ違う　ランナーに　チロことゆうさんを　発見

「踏ん張れーーー」と声をかけてきた。　　そんなに後ろ離れておりません

また後半、　ヒヨコチロに　　いくよーーーーーって抜かれるんか？（去年の篠山で抜かれている）

ありえへん！！　ありえへん！！　ぶつぶつぶつ。。。。。

あかん　あかん

このまま走ってたらあかん。。。。　ぶつぶつぶつ

人間　プレッシャーを感じたら　チカラを発揮するのでしょうか？

それとも今回たらふくエネルギー充填したおかげなのでしょうか？

３分休んだおかげで？　残り１５Ｋくらい？走　やん　　いくぜーーーー！！モードになっておりました。

気持ちは後半ハーフのアップのためのハーフ！！

4：12　4：05　がむしゃらに走っていきます。

チロから逃げんならん。。。。。

たくさんのランナーさん追い抜きました。

何のために　一週間食べたんやっ。。。

我慢して走るって決めたやんか　それがマラソンなんやろーーーー　

周りのランナーさまから何を教えてもらったんやーーーー

偉大なおやぢの意思はどこいった？

しんどかったです。

応援に来ていただけた　ゆみねぇさん　なっつさんチーム旗がとても力になる

Ｋｏｕちゃんが大阪からチャリンコに乗って応援にきてくれた。チャリンコなもんやからどこでも現れやがる　

隣にＥｌｅｍａｍａさんがむっちゃ気合い入れてくれはる　　

涙がでてきた　　Ｋｏｕちゃんに負けたらならんねやーーーーーっ

ＲＷＳの声援　知ってはるひと皆　応援してくれはる　　

残り５Ｋ　　去年の僕であれば　こんなことできておりません

4：07-10　くらいのスピードで走れてます

声を大にして叫びたかった、

レース直前まで　食うのぢゃーーーーー　　カーボローディングーーー

頭でよぎります

５分は切れる　　３：００に近づけるタイムだけ考えよう

いくよぉぉぉーーーーーーー！！

またチームの旗が見えてきた

ありがとーーーー！！

ゴール　3：04：24

サブスリーまで届きませんでした

歩いて座って休んだのが悔やまれますが

あのまま走ってたらずるずると落ちたような気がします

サブスリーは次の目標とします。

走行距離が短くてもサブスリーになれるって証明したいです

応援していただいた皆様、本当にありがとうございました。

レースに参加された皆様、お疲れ様でした！！

ゆうさん3：12国際資格おめでとうございますm(__)m

夢っくん3：13ベスト更新おめでとうございますm(__)m