毎日同じことを書いているような気がしますが、寒いです。なまら寒いです。梅雨前線の直接の影響がないため北海道には梅雨がありませんが、オホーツク海高気圧の影響などで冷たいぐずついた日が続くこともあります。リラ冷えとか蝦夷梅雨とか言われるのですが、今年もその例に漏れずぐずついた日が続いています。

　クールビズも始まっているというのに手がかじかんで震えている始末で、朝晩の寒さに思わずストーブをつけたくもなります。

　6月の北海道は爽やかというイメージがあるでしょうが、それも晴れたらという条件付きです。そのイメージで北海道にやってきて蝦夷梅雨にぶち当たったら……それも北海道らしさと思って楽しんでください。

　明日は走れるかなあ……。

　体重が増えすぎて、ズボンを破ってしまいました。危機感がますます高まっています。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.463km　　4分26秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.549km　　5分03秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.592km　　5分34秒　10円
　帰宅ウォーク　1.042km　　10分27秒　20円
　
　今月の走行距離　13.4km
　今月の歩行距離　18.9km

　Run for JAPAN　　50円（現在の累計1,990円）


【公開処刑】
　体重　77.2kg（前日比　+0.6kg）
　体脂肪率　14.5％（前日比　-3.0％）


Let's Run with a Smile！


『うつ病ランナー　サロマを走る』　絶賛発売中です。

うつ病ランナー　サロマを走る【電子書籍】[ 小笠原　章仁 ]

￥486
楽天



　いつも読んでいただきありがとうございます。
　いいね！と思った方は
　↓応援クリック↓　をよろしくお願いします。

マラソン・ジョギングランキングへ