名城公園で２５００ｍ５本

目標は１１分１５−１０分５０−１０分２５−１０分００−９分３５

結果は１１分１１−１０分４９−１０分１９−９分５９−１０分０８

皆の並走に助けられ何とか４本は持ちこたえましたが、５本目で潰れました

昨夜の焼肉パワーも１０ｋしか持たなかったようです

御褒美ワインは景気づけに元気の出そうなチケットのスペインワインです

シンフォニア テンプラニーリョ２０１４　７５６円

ボデガス アバニコ

濃い赤紫、チェリーやフランボワーズのような赤い果実の香りがします

濃い果実味に程よいタンニンでボリューム感、というより重た〜い眠〜い感があります

身体も重た〜いから丁度良いか！