今日もどんよりとした1日でした。朝からずっと曇っていて、午後になってからは雨も降りだしました。幸い気温はさほど低くなかったのですが、やはり夜になると部屋の中はかなり寒くなってしまいました。

　さて、今日帰宅すると名寄市役所からお手紙が届いていました。8月7日に開催される有森裕子なよろひまわりリレーランの案内です。わがLRS北海道は一昨年の第2回大会から参加しています。

　今年も参加しようと思っているのですが、まだメンバーが集まっていません。再度メンバー募集をかけなきゃ。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.594km　　5分41秒　10円
　帰宅ウォーク　0.626km　　6分25秒　10円
　
　今月の走行距離　13.4km
　今月の歩行距離　11.3km

　Run for JAPAN　　20円（現在の累計1,860円）


【公開処刑】
　体重　76.4kg（前日比　-0.2kg）
　体脂肪率　15.5％（前日比　-2.5％）


Let's Run with a Smile！


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