今朝は早起きしダムでのラジオ体操とラン。　ラジオ体操は第一と第二のフルパージョン。　私は第一体操より第二体操が好きです。　その後、ランでは同じ職場の人と出会い、少しだけ並走しました。

次に妻と畑作業。　雑草を抜いて麦を収穫。　手作り麦茶を作る予定です。　そしてこの前を植えた大和芋の芽が出ていました。



隣の畑のおばあちゃんからレタスと大根を頂きました。　自分の畑の収穫よりもらい物が多いです。　ありがたいことです。

午後から高校の先輩の皆さんとテニス。　15時〜17時。　4時間プレイしました。　6人だったので少し楽でした。　勘は戻りましたが、課題はサーブです。　なかなかサーブが入りません。　また先輩からテニスのマナーを教えて頂きました。(ポイントコールはサーバーがサーブを打つ前にする等)
テニスコートが自宅から60kmあるので毎週は行けないのですが、2回/月は行きたいです。



明日はハーフマラソンです。　この前もテニスの翌日はマラソン大会でした。　頑張ります。