今日から天気は下り坂ということで雨風＋寒い日が続くようです。

　面白いもので、北海道では5月下旬から6月上旬にかけて、暖かくなったかと思えば急に気温が下がるという気候の変化が毎年のように見られます。今年も先週あたりは暖かい日が続いていましたが、今週は気温が上がらない日が続きそうです。

　札幌の木に選ばれているライラックは、北海道のこの時期を代表する花のひとつですが、このライラックはフランス語で「リラ」と呼ばれます。ちょうどリラの花が咲き誇っている時期に訪れる寒さということで、この寒さを「リラ冷え」といいます。

　これってきれいで好きな言葉です。言い出した人のセンスは素晴しいと感心してしまいます。

　でもこの温度変化は体には優しくありません。リラ冷えの時期にはよく風邪をひいてしまいます。

　今年も気をつけなきゃ……。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.653km　　6分13秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.550km　　5分42秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.604km　　6分16秒　10円
　帰宅ウォーク　0.642km　　6分25秒　10円
　
　今月の走行距離　60.7km
　今月の歩行距離　43.3km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計1,540円）


【公開処刑】
　体重　77.2kg（前日比　+0.2kg）
　体脂肪率　18.0％（前日比　+1.0％）


Let's Run with a Smile！


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