いいかげん走りたいのですけどね……。

　ただもうちょっと左腕や指の痺れが取れないと、走っていても楽しくありません。「走らなければならないから走る」というのはもうしたくありませんから、その結果大会で思うような走りができなくてもかまいません。大会に出ることだけがランニングの楽しみ方ではありませんからね。

　自分にそう言い聞かせて今日もじっくり休養しています。

　あ、でも今日の体重に驚愕したので休養ばかりしてられないなあ。とりあえず、22時以降の飲食禁止にしよう。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.634km　　5分49秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.622km　　5分54秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.606km　　5分51秒　10円
　帰宅ウォーク　0.703km　　6分51秒　10円
　
　今月の走行距離　60.7km
　今月の歩行距離　34.9km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計1,400円）


【公開処刑】
　体重　77.6kg（前日比　+1.6kg）
　体脂肪率　14.5％（前日比　-1.0％）


Let's Run with a Smile！


『うつ病ランナー　サロマを走る』　絶賛発売中です。

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