水曜練習会で１０００ｍＩ走５本＆４００ｍ３本

目標は３分４５〜５０＆７６秒

結果は３分４８−４５−４５−４７−４１＆７７−７８−７３

最後の１本は上げる事がでた、ということは追い込めてない証拠かぁ

目標はクリアできたので御褒美はチリカベ

エイトリオス　カベルネソーヴィニヨン２０１３　７５０円

濃いルビー色、カシスやダークチェリーの香りにハーブのニュアンスが少し混じります

果実味は豊富で、たっぷりの酸味と程よいタンニンのバランスの良い飲み口です

カジュアルな場面にピッタリで活躍してくれそうな美味しさです