frunブログ集
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2024-5-14 23:00:01)
WindRun定例練習会
(2016-5-16 11:11:57)
WindRun定例練習会で９０分走
キロ５分３０ペースで７周１６ｋが目標
給水で時間が押して最後の１周はキロ４で辻褄合わせ！ペースセッター失格でした
赤ワインで反省会です
プリミティーヴォ オーガニック 2014 ブリッコ アル ソーレ １０８０円
濃いガーネット色、プラムやブルーベリーの甘い香りがします
華やかな果実味、タンニンはソフトで舌に滑らか、スルスルと入ります
余韻が長くて心地よい飲み心地です
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