50歳になってから両手指の痺れに悩まされています。帯広にいた頃、整形外科に行くと「変形性頚椎症」と「頚椎症性神経根炎」と診断されました。以来、疲れが溜まってくると、指の痺れだけではなく首の調子が悪くなります。

　その影響もあるのでしょうか、時々背中が苦しくなります。肩甲骨の周辺になんともいえない鈍くて嫌な痛みが出てきます。そういうときは決まって指の痺れもひどくなります。5月に入ってから首の痛みがひどい日が続き、それからいまは背中が痛くなっています。

　一昨日の練習で走ったときもそうでした。この痛みが出ていたら走りに集中できないなあ、と思っていましたが、昨日は調子がよくてこの痛みは出てきませんでした。おかげで楽しく走りました。

　ところが昨日の就寝前あたりから、また背中が痛くなってきています。いやあ、まいりました。とりあえず、今日はランオフの日ですけどね。

　明日以降、少しずつでも平日ランを増やしていきたいという点からも、早く背中の状態がよくなってほしいのですが……。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.488km　　4分37秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.601km　　5分55秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.615km　　6分03秒　10円
　帰宅ウォーク　0.591km　　5分44秒　10円
　
　今月の走行距離　57.5km
　今月の歩行距離　18.6km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計1,100円）


【公開処刑】
　体重　75.4kg（前日比　+0.4kg）
　体脂肪率　16.5％（前日比　+0.5％）


Let's Run with a Smile！


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