今日も素晴らしい天気でした。

　帰り道で夕空を見ながら歩いていると、太陽の横にもう一つの輝きがありました。これは幻日でしょうか？





　以前、帯広にいたときも幻日を見たことがありますが、こうした現象を見るとなんだか得した気分になります。

　明日はいいことがあるかもしれませんね。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.604km　　6分06秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.657km　　5分57秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.644km　　6分12秒　10円
　帰宅ウォーク　0.857km　　9分10秒　10円
　
　今月の走行距離　26.7km
　今月の歩行距離　6.5km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計580円）


【公開処刑】
　体重　76.4kg（前日比　+0.6kg）
　体脂肪率　18.0％（前日比　+2.5％）


Let's Run with a Smile！


『うつ病ランナー　サロマを走る』　絶賛発売中です。

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