今日も桑名市のNTN総合運動公園で練習でした。　ランニングやサッカー等でたくさんの人たちが来ていました。



走る前にトラックの脇にあるモニュメントがあり桑名市出身の瀬古利彦さんの揮毫(きごう)があります。
「感謝、素直さ、反省」
いい言葉です。　これからも実践していきます。　


　
隣にあった足型があったので足を当ててみました。　瀬古さんの足のサイズは小さい様です。　それよりも穴が開いたシューズは買い替え時期です。



そして今日はモニュメント前の周回路を20周しました。　約12kmでした。　build Up走でした。

ラン後、ストレッチ・筋トレしている間、義足のランナーが練習していました。　NTN総合運動公園で義足ランナーは良く見かけます。　短距離ですが、速いです。

ここの運動公園はいろいろな人たちがそれぞれの目的で練習しています。　その中で練習できることは喜ばしいことです。