frunブログ集
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2025-11-29 6:00:01)
１０００ｍ５本
(2016-4-21 8:26:29)
水曜練習会で１０００ｍインターバル走５本と４００ｍ３本
目標は３分４５切りと７６秒
結果は３分４５−４４−４３−４４−３６と７２−８０−×
４００の２本目で足がピキっときました、大事をとって切り上げです
御褒美は五郎丸ビール
普通やね
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