昨日は道内各地で20度を超えました。留萌も暖かく感じたものの、最高気温は13.3度にとどまり、ちょっと乗り遅れた感がありました。でも今日の留萌は18.8度まで上がり、春を通り越して初夏の様子でした。

　このまま一気に暖かくなるかと思いましたが、明日はまたちょっと気温も下がって雨が降る予報です。明後日はさらに気温も下がりそうで、まあ走る分にはちょうどいいくらいになるのかなあ。週イチランナーとしては、日曜日の天気が気にかかるところです。

　実は最近知ったのですが、毎月22日はローソンのプレミアムロールケーキにイチゴが乗るのですね。気がつけば今日は22日。ということで、早速買ってきました。美味しかったです。






　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.600km　　5分34秒　100円
　昼休み帰宅ウォーク　0.600km　　5分50秒　100円
　昼休み再出勤ウォーク　0.636km　　5分56秒　100円
　帰宅ウォーク　0.635km　　5分59秒　100円
　
　今月の走行距離　29.4km
　今月の歩行距離　31.9km

　Run for JAPAN　　400円（現在の累計2,120円）


【公開処刑】
　体重　73.8kg（前日比　-1.4kg）
　体脂肪率　17.0％（前日比　0.0％）


Let's Run with a Smile！


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