相変わらず熊本では大きな余震が続いていますね。

　3年前に熊本城マラソンを走ったことがきっかけとなって知り合った熊本の人もいます。それだけにいろいろと心配なのですが、私にできることは祈ることと歩いたり走ったりして支援金を送る以外には当面できることがありません。なんとか早く終息に向かってほしいと思います。

　今日は1日中外勤をしていました。天塩から羽幌にかけて、関係機関を回って簡単な打合せをしてきました。寒くて外を歩いていると震えてしまうほどでした。春は近くまでやってきそうでいたりいなかったり……なんとももどかしいです。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.629km　　5分57秒　100円
　帰宅ウォーク　0.534km　　5分01秒　100円
　
　今月の走行距離　29.4km
　今月の歩行距離　27.0km

　Run for JAPAN　　200円（現在の累計1,320円）


【公開処刑】
　体重　74.4kg（前日比　+0.2kg）
　体脂肪率　18.0％（前日比　+2.0％）


Let's Run with a Smile！


『うつ病ランナー　サロマを走る』　絶賛発売中です。

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