今日は札幌日帰り出張でした。朝はバス停まで、そして帰りもバス停から、しっかり計測しました。

　札幌に着いて会場まで歩いていると、右膝に違和感を感じます。この感じ、嫌ですね。経験上、大したことではないように見えてけっこう影響があります。しかもなかなか治りません。やっと何度か走っただけなのに……。

　復帰したばかりというのに、前途多難です。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　バスまでウォーク　1.117km　　11分10秒　20円
　バスからウォーク　0.533km　　5分21秒　10円
　
　今月の走行距離　22.7km
　今月の歩行距離　20.0km

　Run for JAPAN　　30円（現在の累計1,620円）


【公開処刑】
　体重　75.2kg（前日比　+0.6kg）
　体脂肪率　15.5％（前日比　+1.0％）


Let's Run with a Smile！


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