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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2024-5-15 3:00:00)
４００ｍインターバル
(2016-3-31 8:23:35)
水曜練習会で４００ｍインターバルＩ走１０本＆１０００ｍ１本
目標は８４秒＆３分３０
結果は８４−８６−８１−８９−８２−８３−８１−８１−７９−８１＆３分２６で７勝２敗１分け
４月からのトラックシーズンに向けて上げていかないとね
ペーニャ・テホ・クリアンサ２０１１
赤に近いルビー色、カシスやプルーンの香りがします
滑らかで程よい果実味、溶け込んだタンニン、クリアンサならではの複雑味も感じます
飲んだ後に鼻に抜けるトースト風味が良い感じです
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