今日の昼休みランは久し振りに27分台で走れました。　また体重もベスト体重(62kg)を下回りました。　でも今日だけかもしれませんので今後の調子を見ていきたいと思います。
実は四日市ロードレース大会直後に鍼灸院の先生よりケアを受けた後、ストレッチの方法を教えてもらいました。　そして毎日続けています。　ひょっとしたらその効果が少し出てきているかもしれません。

今日の夜練も桑名の総合運動公園のトラックの外側の芝生を走りました。　最近夜ここで練習することが多くなりました。　それは広い芝生があり膝に負担をかけずに走れるからです。
今日も運動公園は多くのランナーが走っていました。　中には義足のランナーもトラックを走っていました。　私はトラックを走るのも好きです。　学生時代はスポーツや運動部の経験がないので運動部に入っている同級生に対して一種の憧れもありました。　そして今トラックを走っていると「遅ればせながら陸上競技をやっているんだ」と思うのです。