3月3日は女の子の日。5月5日は男の子の日。だから4月4日はおかまの日ということは、何年位前から言われ始めたのだったでしょうか。

　そんなことにはまったく関係なく、今日は土日のラン明けということでランオフの日です。

　相変わらず強めの風が吹いていますが、春の日差しが出ていて走りたくなるような天気です。もったいないんですけどね。でもこうして走りたいという気持ちが自分の中に湧いてきているというのはとてもいいことです。

　夕食の支度をしてさらに走るというのは難しい面もありますが、なんとか平日も走れるようにしたいと思います。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.595km　　5分25秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.550km　　5分10秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.584km　　5分34秒　10円
　帰宅ウォーク　0.610km　　5分52秒　10円
　
　今月の走行距離　14.5km
　今月の歩行距離　4.9km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計1,300円）


【公開処刑】
　体重　73.2kg（前日比　-1.4kg）
　体脂肪率　17.5％（前日比　0.0％）


Let's Run with a Smile！


『うつ病ランナー　サロマを走る』　絶賛発売中です。

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