走る走る詐欺を続けてきた私ですが、この週末はようやく3キロずつ走ることができました。キロ7分を超えるペースでゆっくり走ったというのに、走ったあとは大きな疲労に襲われました。そして今日は両太腿もパンパンに張り、腰にも張りを感じています。

　ちゃんとランナーをしていた頃はこのくらいの走行量でこんな状態になることはなかったのに……。感覚的には20キロ走をやったあとの疲労感と同程度のものでしょうか。これだけ体が鈍っているのを実感するとかえって可笑しさを覚えてしまいます。

　今日はたまたま札幌出張ということもありランオフです。相変わらず私を取り巻く状況は平日ランが難しいことに変わりありませんが、明日は帰宅してから走りたいなあと密かに思っています。もちろん、3キロですけれども（笑）。

　歩行記録のデータは、明日の帰宅後にまとめてアップします。


『うつ病ランナー　サロマを走る』　絶賛発売中です。

うつ病ランナー　サロマを走る【電子書籍】[ 小笠原　章仁 ]

￥486
楽天



　いつも読んでいただきありがとうございます。
　いいね！と思った方は
　↓応援クリック↓　をよろしくお願いします。

マラソン・ジョギングランキングへ