今日も暖かい留萌です。

　今月に入ってからの留萌の最高気温と最低気温は、

1日　最高-0.1　最低-5.6
2日　最高-0.9　最低-7.4
3日　最高-0.9　最低-10.2
4日　最高 0.1　最低-11.6
5日　最高 2.3　最低-8.6
6日　最高 6.4　最低-3.1
7日　最高 7.3　最低-0.9
8日　最高 7.8　最低-1.4
9日　最高 0.7　最低-3.6
10日　最高 0.6　最低-5.2
11日　最高-0.7　最低-4.6
12日　最高 0.3　最低-4.3
13日　最高 3.8　最低-7.1
14日　最高 4.4　最低-3.3
15日　最高 1.4　最低-2.3
16日　最高 8.5　最低-5.1
17日　最高 7.7　最低 1.9
18日　最高13.8　最低 1.5（19時まで）

　となっています。暖かくなったり寒くなったり、三寒四温という言葉もありますが、徐々にそんな気候になってきました。やっと春が近づいてきています。

　この暖かさも明日くらいまでで、その後はまた少し寒い日が続きそうです。でもそのあとにはまた暖かい日が……と繰り返しながら、いつのまにか雪も消えてしまうのでしょうね。今日は歩道も乾いていて、そろそろ夏靴を出さなきゃなんて思いながら出勤していました。

　21日に走り初めをしたいと思っていますが、もしかすると夏用のランニングシューズで走れるかもしれませんね。




　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.610km　　5分31秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.598km　　5分45秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.584km　　5分36秒　10円
　帰宅ウォーク　0.551km　　5分28秒　10円
　
　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　26.6km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計860円）


【公開処刑】
　体重　74.2kg（前日比　-0.8kg）
　体脂肪率　15.0％（前日比　-0.5％）

Let's Run with a Smile！


『うつ病ランナー　サロマを走る』　絶賛発売中です。

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